Video Transcription
इसलिए, फिर से, हमारे पास थोड़ा छोटा ब्रेक था ताकि रोजी खुद को ठीक कर सके
और हमें यह भी सुनिश्चित करने की जरूरत थी कि उसकी ग्लूट्स ठीक हों
वे अच्छे और ठंडे हैं मुझे उम्मीद है कि वे मर नहीं जाएंगे।
ठीक है तो, अब मैंने जो किया है वह यह है कि मैंने रोजी के हाथों में ढाई किलो वजन टेप किया है
इस तरह से हमारे लिए उसकी बाहों के लिए कुछ वजन प्रशिक्षण करना आसान हो जाता है
